운동만으로는 다이어트에 성공할 수 없다. 생활 습관까지 바꿔야만 다이어트에 성공할 수 있다. -구태규 안정 속에 혼란이 있고, 겁 속에서도 용기가 생긴다. -손자병법 오늘의 영단어 - commodity : 일용품, 필수품, 상품오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다세 치의 혀를 휘둘러서 제 나라의 성(城) 칠십여 개를 손에 넣었다. 한(漢)의 여이기(여食其)의 고사. 변설을 휘둘러 큰 공을 세우는 것. -사기 자신을 이길 수 있는 사람은 기쁨을 꾸며낼 수 있듯 슬픔의 감정 또한 쉽게 끝낼 수 있는 사람이다. -오스카 와일드 끝을 맺기를 처음과 같이 하면 실패가 없다. -노자 오늘의 영단어 - millenium : 1,000년, 오랜세월, 황금시대오늘의 영단어 - inheritance : 상속, 계승, 상속재산, 유산오늘의 영단어 - initial : 첫번의, 최초의